Prvi simptomi trudnoće
- Post 21 Decembar 2011
- In Korisni savjeti i informacije
- Pogodaka: 33
Napomena: Iako u najvećem broju slučajeva ovi simptomi zaista i znače trudnoću, uvijek je moguće da imaju sasvim drugi izvor. Zbog toga, posumnjate li u drugo stanje svakako posjetite liječnika. Nitko i ništa Vam s većom sigurnošću ne može reći da li ste trudni ili ne.
Izostanak menstruacije
Najčešći i prvi simptom kojeg osjetimo. Pravi tjelesni alarm.
Krvarenje
Može i ne mora biti prisutno. Ukoliko je oskudnije i javlja se u terminu kada bi i prava menstruacija nastupila, sve je u redu. Otprilike 6-12 dana nakon začeća embrio se ugnježđuje u stjenku maternice te može doći do sitnog krvarenja.
Trudnoća
- Post 21 Decembar 2011
- In Korisni savjeti i informacije
- Pogodaka: 29
Ishrana u trudnoći
Sve što vaša beba uistinu treba je dovoljno kalorija i kvalitetne vrste hrane. Dobra je ideja povećati unos mliječnih proizvoda s niskom razinom masnoće (kako biste povećali unos kalcija) te povrća i voća (kako biste povećali unos vitamina). Trudnoća nije vrijeme kada se drže dijete za mršavljenje. Dodaci prehrani mogu biti opasni u trudnoći i mora ih se izbjegavati. Nekoliko hranjivih sastojaka, kao što su folna kiselina, kalcij, željezo i bjelančevine, osobito su važni za trudnice. Većinu ovih sastojaka možete dobiti jedući uravnoteženu hranu - osim folne kiseline, koju možete dobiti u multivitaminskim tabletama. Žene na posebnoj prehrani, kao što su vegetarijanke koje ne jedu mliječne proizvode, trebat će poduzimati korake kako bi bile sigurne da dobivaju dovoljno hranjivih tvari neophodnih za njih i njihov fetus. Savjetujte se sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih vitaminskih dodataka jer povećan unos nekih od tih vitamina, uključujući vitamine A i D, može uzrokovati porođajne mane.
Savjeti